1个回答
提高记忆力有很多方法，比如改善饮食，多进行体育锻炼，多与人交流，如果是因为疾病原因引起的还可以对症服用一些药物，比如尼麦角林或者胞磷胆碱钠片等。
平时可以适量多吃一些蔬菜水果，鱼肉，鸡蛋，牛奶以及各种干果比如核桃、花生等，这些食物都对提高记忆力有帮助。
还可以适量的进行一些体育锻炼，运动可以促进脑细胞的再生从而对提高记忆力有益处。
平时也要多注意休息，保证充足的睡眠。多与人沟通，交流都是对提高记忆力有好处的。
如果是脑血管病遗留的各种后遗症使记忆力减退，可以选择的服用胞磷胆碱钠片或者是脑蛋白水解物片等。
但是不可自己随意用药，一定要先咨询医生，对症用药。
相关问答
热门问答
- 1楚震东的原型
- 2男主是常乐的玄幻/东方玄幻小说是什么，要有穿越，系统流，冷静，快节奏，热血，极道流元素？在哪里可以看？
- 3人有灵魂吗
- 4求好看的小说 现实一点的 幽默 不要网游，玄幻，修真，最好是励志的，小人物奋斗史，
- 5古墓丽影恐怖吗??
- 6历史小说《曾国藩》中，左宗棠被刻画成了一个什么样的形象？
- 7忆江南 江南好， 风景旧曾谙。 日出江花红胜火， 春来江水绿如蓝。 能不忆江南？（之一）
- 8如何在网上看小说
- 9为什么有些人是自己做错事还要去责怪别人。
- 10梁静茹台北演唱会全场大合唱，作为情歌天后，她有哪些代表作？
- 11怎么说服让她做我女朋友？
- 12广异记的内容
- 13求一本和《无敌储物戒指》类似的小说
- 14有一部小说类似密室逃脱,策划者是为了报复歧视他对不起他的人，好多年前看的？
- 15性命攸关是什么意思
- 16谁介绍点好看的动漫
- 17有没有红楼梦的同人小说可以提供链接？
- 18强迫症 一定要看完这本书
- 19有哪些完结的都市异能小说可以推荐？
- 20姓李的辈分排列顺序
- 21求类似于穿越 原始社会的小说
- 22请推荐一些侦探推理小说。
- 23《花朝往事》的角色介绍
- 24几年前听过的一部爱情小说 女主是酒店大堂经理
- 25在公司做平面设计，设计出来的作品版权是公司还是个人？
- 26腾讯有没有可以拿长枪或戟的3D游戏
- 27有人推荐过这样一部电视剧，讲述一个富二代在自己的超市里打工装穷的故事，你知道这部电视剧的名字或者主演是谁吗？
- 28女主逗比男主高冷的小说， 女主对男主死缠烂打，男主都不跟她多说一句，男主也一直很喜欢女主 但是却嘴
- 29这本书叫什么名字，里面有个名字叫红莲的男主角，符合女尊题材吗？
- 30有十大魔王附体奇幻分类，现代魔法小说排行榜，不限字数，完本，公认经典的男频小说推荐吗？